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　ベビーのクラスに産後5ヶ月から通い始め、ヨガをするととっても気持ちいいと感じ、ほぼ毎週通っています。当時の私はうつ状態で、妊娠前からその傾向にあったのですが、赤ちゃんの夜泣きと夫の仕事に振り回され、昼も夜も眠れない状態でした。ヨガに通うことで私自身が帰宅後に昼寝をすることができるようになり、精神的にも楽になりました。

そのことを一番喜んでくれたのが夫です。巻き髪や化粧をしてなくても、穏やかで笑っていれば、それでいいと夫は言ってくれます。生後10ヶ月ごろから、今のクラスに移りましたが、このクラスになってからは私より娘が毎週楽しみに通っています。

慣れてくると、ちょっと上の月齢の子を真似て、親が教えなくてもいろいろ出来るようになり、ちょっと得した気分。娘は家でも脈絡なくポーズをとっています！クラスで教わった回転などをしてあげると、とても喜びます。公園行けない日に、体を使って遊ばせたいときには重宝しています。

夫に教え夫にしてもらうと、高さがあるぶん娘はより喜んでいます。接する時間は短くても、楽しい時間が過ごせるので夫も嬉しいみたいです。松本先生は、明るく元気で太陽みたいなかたです。受講前はちょっとだるい日でも終わるころには、いつもこちらまで元気になってしまいます。
　
マタニティは水曜日に受講しています同伴している娘は玩具を借りて遊んでいるので、私はレッスン中の瞑想がしっかりできて、日ごろの疲れがなくなります。毎回「私、疲れていたんだな」とわかります。子供が小さいとバタバタした生活になってしまうから、自分が疲れていることを感じなくなってしまいますが、疲れを感じ解消できたと実感できるのです。

妊娠によるマイナートラブルの解消にもなり、産科医にほめられました。「頑張る」のではなく、「無理なく出来る範囲で生活しよう」と思うようになり、以前より育児を含め、自然体で生活している感じです。水曜日の岡川先生は、レッスンが分かりやすくて丁寧なかたです。私は先生の声が好き。マタニティだから当然ですが、先生の声にあわせてヨガをしていると、声の心地よさで眠くなり…とてもリラックスできます。気がついたら娘も横で一緒に横たわり、気持ちよさそうでした。

窪田先生のご主人は、足のマッサージを毎日したら足がきれいになったとか…、
みてみたい。このようにマヒナマインは娘や私にとって、第２の家みたいな存在です。

マヒナマインクラブ 1歳児ママ 守谷

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